über mich.

über mich

Ich bin 36 Jahre jung, verheiratet, habe zwei Kinder (2018 | 2021), und wohne in Viersen-Dülken (NRW). Ich freue mich über dein Interesse und möchte dir gerne ein wenig über mich schreiben.

Auf Instagram schreibe ich als frau.bongo alles, was mich bewegt und nehme dich ein wenig mit durch meinen Alltag.

Dort bekommst du einen Einblick in meine Arbeit, einen Eindruck von mir als Person und alltägliche Struggles, die wir alle erleben.

meine Vision

Ich möchte Menschen darin unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden!

Ich habe schon immer mit Menschen (mit psychischen Erkrankungen) gearbeitet, und insbesondere deren Familien, Kinder und Jugendliche, und andere wichtige Bezugspersonen mit in den Fokus genommen. Das System um einen einzelnen Menschen herum ist so wichtig zu beachten und mit einzubeziehen.

Ich kenne mich gut mit psychischen Erkrankungen aus und habe selbst mit depressiven Phasen zu kämpfen. Und ich kenne mich gut damit aus, Mutter zu werden, Mutter zu sein (also nicht die perfekte! ist klar) und Frau zu bleiben. Ich möchte eine Ansprechpartnerin für Eltern sein, insbesondere Mütter, aber auch Paaren, die gerade nicht wissen, wohin mit sich selbst, oder vielleicht sogar selbst unter einer psychischen Erkrankung leiden.

meine Geschichte

Im Zuge meiner Tätigkeiten habe ich mich nach dem Studium in den Bereichen Beratung und Stressprävention/ Entspannungstechniken weitergebildet. Ich habe bereits an vielen unterschiedlichen Stellen gearbeitet. Doch eins ist mir immer geblieben: Die Nähe und die Verbundenheit zu den Menschen.

Als ich schließlich selbst Mutter wurde hat sich Vieles in meinem Leben verändert, nicht zu letzt ich selbst. Daher ist es mir ein besonderes Anliegen, andere Eltern darin zu unterstützen, ihre mentale Gesundheit in den Fokus zu nehmen und gut auf sich selbst zu achten. Nur, wer gut für sich selbst sorgt, kann sich gut um seine Kinder sorgen.

Die Inhalte meiner Weiterbildungen konnte ich letztendlich immer gut in meine Praxis mit einbeziehen und umsetzen. In beraterischen Tätigkeiten, aber auch um Menschen darin zu begleiten, ihren Alltag stressfrei(er) zu gestalten.

2008 -2012

Studium Sozialpädagogik

Schwerpunkt: kreative Methoden, Entwicklungspsychologie, Coaching

2014 / 2015

psychosoziale Beraterin

Schwerpunkte: Methoden aus der personzentrierten Beratung, Gestaltberatung, systemische Beratung Psychoanalyse in der Beratung

2022 - 2024

systemische Beraterin

SG- zertifiziert, verschiedene systemische (kreative) Methoden für die Beratung von Einzelklient:innen, Arbeit mit Paaren & Familien, sowie Kindern & Jugendlichen

2013/2014

Entspannungspädagogik

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressdefinition und Methoden zur Stressbewältigung

2022 / 2023

Capacitar

ganzheitliche Resilienzstärkung, körperorientierte Methoden zum Stressabbau, zur Entspannung und zur Selbstfürsorge

aktuell

Heilpraktikerin für Psychotherapie (i.A.)

Zurzeit bereite ich mich auf die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP) vor.